 |
Najprostszy sposób zwalczenia epidemi otyłości
This plot has expired
Sections of Forum » Świat
| Date of adding | Author | Title | | 25-11-2017 20:39 | GrzeTor (1279 points) | Najprostszy sposób zwalczenia epidemi otyłości | Wykresy dotyczące odżywiania pokazują dość prosty od storny naukowo-medycznej sposób na zwalczenie występującej na Zachodzie otyłości - zrezygnować z cukru i dodatkowych tłuszczów (olejów, smalców, masła itp. pustych kalorii tłuszczowych). www.nationalgeographic.com/what-the-world-eats/Przykładowo takie USA: średnio dziennie spożywa się tam 3641 kcal dziennie, z czego 37% w postaci cukru i tłuszczów. W Australii - 3267 kcal, z czego 30% z cukru i tłuszczów. Tymczasem w Wietnamie tylko 10%. W Chinach 11%, przy 3073 kcal na dzień. Tam ludzie są szczupli. www.youtube.com/watch?v=aTKYfH4Ok2wCzyli najprostszym sposobem wygrania z otyłością jest pozbycie się tych zbędnych pustych kalorii, zostawiając przy tym te pozostałe produkty produkty, kótre poza energią dostarczają związków odżywczych. Dlaczego zatem nie rozwiązuje się problemu dodatkowych cukrów i tłuszczy w pożywieniu? To może mieć związek z zyskami, jakie przemysł słodyczy i śmieciowego jedzenia ma z uzależniania konsumentow. Ich naukowcy znaleźli odpowiednią proporcję w jakiej należy zmieszać cukier, tłuszcz i sól, aby jedzenie było maksymalnie uzależniajace, tzw. Punkt Rozkoszy. Rezygnacja z takiej proporcji to jedzenie, które nie uzależnia, jest więc rzadziej kupowane. en.wikipedia.org/wiki/Bliss_point_(food) |
Author can remove replies violating regulations or out of topic.
olson (9993 points)
(banned) | Czyli nie rozwiąże się problemu, bo to dokładnie ten sam problem co narkotyki i alkohol czy papierosy (czyli właściwie po prostu narkotyki, ale dla niedomyślnych trzeba pisać łopatologicznie).
Kolejny problem to zjawisko tzw "bezwarunkowej akceptacji siebie" i "tolerancji", które ma naprawdę olbrzymi związek ze wspomnianą sytuacją. I znów ten kto ma rację wychodzi przed plebsem na chama. Cóż, tak bywa.
"Prawda nigdy nie triumfuje - wymierają tylko jej przeciwnicy." - Max Planck
|
|
 | Ignacy Kujawiak (5636 points)
(banned) |
Problem nie jest taki prosty do rozwiązania, jak to przedstawiasz. Fakty są takie, że nawet w krajach wysokorozwiniętych większości konsumentów zwyczajnie nie stać na zdrowe odżywianie się. Kalorie w tłuszczach i cukrze są znacznie tańsze niż te w warzywach, owocach, nabiale, rybach czy mięsie. Dzięki temu mamy łatwą dostępność taniej żywności dla najbiedniejszych mas społecznych. Niestety, nie jest ona najzdrowsza, ale z drugiej strony - to właśnie dzięki niej ludzie nie głodują.
"Bierze się życie - oddaje życie. Bierze się od użycia - oddaje zużyte, rachunek czysty, sumy równiuteńkie - komu by się tam chciało o nadmiar targować". - Narcyza Żmichowska
|
|
| | | GrzeTor (1279 points) | Ziemniaki mają 800 kcal/kg i 20g białka/kg. www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Ziemniaki.htmlCzyli aby mieć te 2400 kcal/dzień trzeba by 3 kg ziemniaków. To da także 60g białka. Kilogram kosztuje około 1,5 zł - dzienny koszt to więc 4,5 zł. Jak ktoś chce oszczędzać, to cena ziemniaka w skupie jest 3 razy tańsza niż w detalu - można więc kupić od rolnika i składować na własną rękę. Celowo wspominam ziemniaki, bo jest to jedyny pokarm, którym samodzielnie potrafi wyżywić człowieka przez długi czas (przy dodatkowej suplementacji witaminą B12): potatohack.com/www.youtube.com/watch?v=0PgBL8f87FE
|
|
| | | Ignacy Kujawiak (5636 points)
(banned) | >Ziemniaki mają 800 kcal/kg i 20g białka/kg.
Ziemniaki i mąki zbożowe to właśnie te tanie kalorie, dzięki którym stać wszystkich na żywność w obfitości. Trudno jednak żywić się samymi ziemniakami - aby można je spożywać w takiej ilości, o jakiej wspominasz, trzeba to danie urozmaicać smakowo, żeby się nie znudziło. Poprawę i urozmaicenie smaku uzyskuje się dzięki użyciu przypraw (głównie soli), tłuszczów i cukru. Przygotowując frytki, placki ziemniaczane, racuchy itp. bez tłuszczu, soli i cukru się nie obędzie. Podobnie jest z potrawami mącznymi.
"Bierze się życie - oddaje życie. Bierze się od użycia - oddaje zużyte, rachunek czysty, sumy równiuteńkie - komu by się tam chciało o nadmiar targować". - Narcyza Żmichowska
|
|
| | GrzeTor (1279 points) | > Czyli nie rozwiąże się problemu, bo to dokładnie ten sam problem co narkotyki i alkohol czy papierosy (czyli właściwie po prostu narkotyki, ale dla niedomyślnych trzeba pisać łopatologicznie).Nawet się leczy tymi samymi lekami. Do leczenia otyłości można użyć połączenia leku Bupropion (przeciwko paleniu) i Naltrexone (przeciw alkoholizmowi i uzależnieniu od opiatów). www.euroclinix.net/pl/odchudzanie/mysimbaen.wikipedia.org/wiki/Bupropion/naltrexone
|
|
| | olson (9993 points)
(banned) | To "leczenie" to wątpliwe jest. Przyczyny są dużo głębsze, a "leczenie" nałogu po to by żyć bez sensu i przyjemności jest wymysłem tych, którzy nie rozumieją przyczyn.
"Prawda nigdy nie triumfuje - wymierają tylko jej przeciwnicy." - Max Planck
|
|
Ignacy Kujawiak (5636 points)
(banned) |
>Czyli najprostszym sposobem wygrania z otyłością jest pozbycie się tych zbędnych pustych kalorii, zostawiając przy tym te pozostałe produkty produkty, które poza energią dostarczają związków odżywczych.
Przemysł spożywczy najwięcej zarabia na takich pustych kaloriach - cukrze, tłuszczach i dodatkach smakowych (prym wiedzie tu oczywiście sól), ponieważ są to kalorie bardzo tanie, a więc - przy umiejętnym marketingu - można na nich zarobić stosunkowo najwięcej. Stawka jest wysoka, więc nie można się dziwić, że dzięki sztuczkom reklamowym i marketingowym takie produkty, jak chipsy ziemniaczane, napoje słodzone czy słodkie batony stały się wręcz oznakami statusu, za które konsumenci są w stanie płacić krocie w stosunku do kosztów ich wytworzenia.
"Bierze się życie - oddaje życie. Bierze się od użycia - oddaje zużyte, rachunek czysty, sumy równiuteńkie - komu by się tam chciało o nadmiar targować". - Narcyza Żmichowska
|
|
To write in this plot, you have to sign in
|
 |
|
