>Chcę zmienić nawyki, ale jak wchodzę do działu "zdrowa żywność", to pot mi staje na czole przy
>kasie. Jakie macie patenty na tańsze zdrowe odżywianie? Co kupujecie, żeby wyszło tanio, a
>wartościowo? Macie jakieś triki na oszczędzanie (np. kupowanie na wagę, mrożonki)?

Własny ogródek w zeszłym roku od połowy lipca i w sierpniu żywiłam się wyłącznie warzywami i owocami ze swojego ogródka i moje koszty żywienia to była jedynie czasem kupiona woda i raz jabłko. Ile zaoszczędzone przez 40 dni
Niektóre produkty zamawiam jednak w sieci:
super-racjonalni.pl/kategoria/ocet/
Polecam zajrzeć sobie chociażby tutaj i zastanowić się nad żywym octem, Rewelacyjnej jakosći produkty:

>Chcę zmienić nawyki, ale jak wchodzę do działu "zdrowa żywność", to pot mi staje na czole przy
>kasie. Jakie macie patenty na tańsze zdrowe odżywianie? Co kupujecie, żeby wyszło tanio, a
>wartościowo? Macie jakieś triki na oszczędzanie (np. kupowanie na wagę, mrożonki)?

Zdrowa żywność znajduje się w działach: jaja, mięso, ryby, warzywa, owoce.
Jeśli nie stać Cię na jaja ekologiczne kupuj klatkowe. To i tak pełnowartościowe białko.
Jeśli nie stać Cię na wołowinę kupuj drób. To zdrowsze niż kotlety sojowe z działu "zdrowa żywność".
Jeśli nie stać Cię na łososia kupuj śledzia.
Płatki śniadaniowe reklamowane jako zdrowe to w istocie śmieciowa żywność.
Danonki, jogurty owocowe i smakowe mają duży dodatek cukru. Należy je zastąpić jogurtem naturalnym lub kefirem.
.